Az Epsom só és a magnézium-klorid

A magnézium nagy mennyiségben megtalálható az emberi szervezetben és ez többféle célt tölt be a testünkben. A magnézium nagymértékben felelős az idegek és az izmok megfelelő munkájáért, illetve szabályozza még a szívfrekvenciát és erősíti a csontokat is. Egyes emberek azonban magnéziumhiányban szenvednek, különösen azok, akik bizonyos típusú gyógyszereket kénytelenek szedni, vagy akik olyan bélrendszeri rendellenességekben szenvednek, amelyek nagymértékben befolyásolják a magnézium felszívódását. Persze többféle kiegészítő létezik a piacon, ami képes megoldani ezt a magnéziumhiányt. Persze érdemes odafigyelni, hiszen een kiegészítők sem teljesen egyformák.

 

Magnézium-klorid

Magnézium-klorid egy olyan típusú só, amely eredetileg a tengervízből származik. Gyakran fogyasztják szájon át, az enyhe hypomagnesiaemia kezelésére, illetve intravénásan is adagolhatják azok számára, aki súlyos magnéziumhiányban szenvednek. Bizonyos esetekben a magnézium-kloridot egy sürgősségi gyógyszerként is alkalmazzák a szívroham kezelésére. A különböző típusú kiegészítők változó mennyiségben tartalmazhatnak magnéziumot, ami azt jelenti, hogy nem minden magnéziumos kiegészítő szívódik fel megfelelően a szervezetben. A National Institutes of Health kimondja, hogy a magnézium-klrodi esetében mindössze 12%-nyi magnézium az, ami normáisan felszívódik. Alternatív módja a magnézium-szulfátnak az Epsom só, viszont a magnézium ebből is csak 10%-ban szívódik fel.

 

Az Epsom só és a magnézium-klorid hozzászólásai

Szólj hozzá

0.031 mp